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作者: admin 时间: 2019-12-08 02:32 点击: 143次

2.红豆先放入锅内,添净水煮到滚以后再添冬瓜皮,转幼火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再添点老冰糖熬一会即可。(末了能够连冬瓜皮一首吃)

做法

想减肥冬瓜不克配海带,换成此物,利尿消水肿,幼肚子徐徐不见了!

冬瓜红豆汤

冬瓜皮利尿往湿消肿,和红豆搭配,则既往湿又健脾如意吉祥棋牌,很正当虚肥人士减肥。 冬瓜皮在中药店就有售,是干品,一般吾们本身家吃冬瓜就能够将冬瓜皮单独留下煲汤喝,倘若你不提嘴,冬瓜皮可心不往,只要炖的烂一些,照样能够连皮吃的。

1.冬瓜皮和红豆别离洗净

原料

冬瓜皮15克,红豆10克,老冰糖适量

幼施妹幼诀窍:

这款饮品最益不要放进冰箱,即使在夏日也不要进冰箱,尤其是脾虚、痰湿体质,既要少吃肉也要忌冷饮等。其实,在夏季众出汗是益事,有助于把体内的湿气排出体表。

冬瓜皮除了能够和红豆搭配,还能够再添上薏米,更正当盛夏日节,不过,体质寒凉的就不要再添薏米了。另表冬瓜皮还能够添玉米须,玉米须很正当三高人士,降糖、降压又降脂,三高人士能够单独用玉米须水代茶饮。

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每经记者:肖乐 每经编辑:刘野

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